#102 | Experimente in der sozialen Phobie

Wir sind mal wieder müde und erschöpft. Daher sprechen wir etwas
genauer über unseren Schlaf und über die gefühlte Schlafqualität.
Dabei fragen wir uns auch, ob wir guten Schlaf eigentlich noch
erkennen können, oder ob wir inzwischen schon mittelmäßigen Schlaf
für guten Schlaf halten, ohne es so genau zu wissen. Danach kommen
wir zu einer ausführlichen Mail einer Hörerin. Es geht um die
soziale Phobie und in diesem Zusammenhang berichtet Daniel, wie
sich seine Situation inzwischen geändert hat. Er plaudert aus dem
Nähkästchen und erzählt von dem ein oder anderen "Experiment", das
er mit sich selbst durchgeführt hat.