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  3. stressfrei achtsam - Tipps & Meditationen Podcast
  4. Vorstellung - Folge 1
Dein Podcast für mehr Gelassenheit und Leichtigkeit im
Alltagswahnsinn mit Achtsamkeitscoach Angela Homfeldt. Du hetzt
häufig von einem ToDo zum anderen? Du versuchst soviel wie möglich
an einem Tag zu schaffen? Und abends fällst du häufig ausgepowert
und unzufrieden ins Bett? Einschlafen klappt dann meist trotzdem
nicht gut? Dazu hast du vielleicht häufig noch körperliche
Beschwerden wie Tinnitus, Erschöpfung, Rückenschmerzen, Kopfweh
oder sonstige Stresssymptome? Hier erzähle ich wie ich damals vor
mehr als 10 Jahren auch in diesem Hamsterrad war und feststeckte.
Stresssymptome des Körpers habe ich bewußt überhört, nur noch
funktioniert. Erst durch die Diagnose Brustkrebs mit 39 Jahren
blieb mein Hamsterrad stehen. Die Diagnose hat meine Sicht auf das
Leben gravierend geändert. Aber es war auch für mich ein langer Weg
und dabei hat mir die Meditation und die Achtsamkeit diesen neuen
bewußten Blickwinkel auf das Leben geschenkt. Und wie das passiert
ist, dass erzähle ich hier in meinem eigenen Erfahrungsbericht. Du
möchtest mehr von mir erfahren? Dann melde dich jetzt zu meinem
kostenlosen Mini-Kurs inkl. Meditation an und erfahre, wie Du
morgens mit meiner 10-Minuten-Routine entspannt und gestärkt in
Deinen Alltag ohne Stressempfinden starten kannst:
https://www.angelahomfeldt.de/willkommensgeschenk Also lass uns das
LEBEN bewusst LEBEN, denn wir haben nur das eine! Deine Angela

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