podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. stressfrei achtsam - Tipps & Meditationen Podcast
  4. 3 effektive Atemübungen, um dich von Wut, Angst, Frust und Stress zu befreien
Durch diese drei besonderen Atemübungen aus de Yoga kannst du den
Ruhemodus in dir aktivieren und den Kopf wieder frei kriegen.
Zusätzlich nimmst du eine beobachtende Rolle ein und bekommst
Abstand zu den unangenehmen Gefühlen in dir. Probiere es direkt
aus!

Weitere Episoden

Frei von Sorgen, Druck & Verantwortung - geführte Meditation von Angela Homfeldt

Frei von Sorgen, Druck & Verantwortung - geführte Meditation von Angela Homfeldt

17 Minuten
vor 2 Jahren
Wie du dein Stresslevel stark mit Dankbarkeitstraining reduzieren kannst!

Wie du dein Stresslevel stark mit Dankbarkeitstraining reduzieren kannst!

19 Minuten
vor 2 Jahren
Anspannung, Gedanken und Druck im Kopf loslassen - geführte Meditation von Angela Homfeldt

Anspannung, Gedanken und Druck im Kopf loslassen - geführte Meditation von Angela Homfeldt

16 Minuten
vor 2 Jahren
So aktivierst du deinen inneren Arzt

So aktivierst du deinen inneren Arzt

22 Minuten
vor 3 Jahren
Selbstheilung stärken - geführte Meditation von Angela Homfeldt

Selbstheilung stärken - geführte Meditation von Angela Homfeldt

16 Minuten
vor 3 Jahren
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„3 effektive Atemübungen, um dich von Wut, Angst, Frust und Stress zu befreien“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz