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  3. stressfrei achtsam - Tipps & Meditationen Podcast
  4. Stressfrei autofahren - Folge 4
Häufig lassen wir uns beim Autofahren stressen. Wir fahren zu spät
los, kommen in einen Stau oder/ und jemand nimmt uns die Vorfahrt
und und und... Gerade die gleiche, tägliche Strecke zur Arbeit bzw.
nach Hause kann zum täglichen Stressfaktor werden. Der Tag hat noch
nicht wirklich morgens richtig begonnen, und wir sind schon durch
Stau, Stadtverkehr im Alarmmodus. Das muss nicht sein! Hier gibt es
5 Tipps, wie du im Auto deine Gelassenheit und Achtsamkeit schulen
kannst, und wie du so entspannter am Ziel ankommst. Probiere es
direkt mal aus.

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„Stressfrei autofahren - Folge 4“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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