Mehr Energie für deinen Tag mit der richtigen Morgenroutine - Folge 8

vor 4 Jahren

Warum morgens direkt eine kleine Auszeit für dich deinen Tag ändern kann und wie das geht, erfährst du hier

18 Minuten

0 0

Podcast

Podcaster

stressfrei achtsam - Tipps & Meditationen

Dein Podcast für mehr Gelassenheit und Leichtigkeit im Alltagswahnsinn

Bildung , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 4 Jahren

Hier erfährst du, wie diese kleine Morgenroutine als Art
Energiespender für deinen neuen Tag aussehen kann, und was du dabei
beachten solltest. Und wie du es schaffst, dich nicht von deinem
inneren Schweinehund austricksen zu lassen, sondern dir mit einem
neuen Glaubenssatz ein anderes Verhaltensmuster am Morgen
entwicklen kannst. Schenke dir also möglichst über mehrere Wochen
jeden Morgen ein paar Minuten Zeit nur für dich - bevor dein Alltag
startet.