5 Tipps gegen den Stressfaktor Aufschieberitis
Wie du die Dinge endlich angehst, die du schon länger vor dir
herschiebst. Machen statt wollen zieht Energie, macht unzufrieden
und kann dein Stressempfinden im Alltag echt verstärken!
15 Minuten
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Dein Podcast für mehr Gelassenheit und Leichtigkeit im Alltagswahnsinn
Beschreibung
vor 2 Jahren
Fensterputzen, Arzttermine, Steuererklärung, Ablage, Keller
aufräumen…? Was schiebst du seit Wochen, Monate vor dir her. Es ist
irgendwie immer in irgendeiner Ecke deines Kopfes und ab und an
kommt der Gedanke „ich muss doch noch das und das machen...“ aber
wirklich dran gehst du nicht und deine Unzufriedenheit wächst. Das
kann genauso im Job wie im privaten Alltag sein. Ich zeige dir in
dieser Folge fünf Achtsamkeitstipps auf, die dir helfen können,
endlich den Berg an unerledigten Dingen in deinem Alltag nach und
nach wegzuschaffen.
aufräumen…? Was schiebst du seit Wochen, Monate vor dir her. Es ist
irgendwie immer in irgendeiner Ecke deines Kopfes und ab und an
kommt der Gedanke „ich muss doch noch das und das machen...“ aber
wirklich dran gehst du nicht und deine Unzufriedenheit wächst. Das
kann genauso im Job wie im privaten Alltag sein. Ich zeige dir in
dieser Folge fünf Achtsamkeitstipps auf, die dir helfen können,
endlich den Berg an unerledigten Dingen in deinem Alltag nach und
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