podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. stressfrei achtsam - Tipps & Meditationen Podcast
  4. Durchatmen mit der richtigen Atemtechnik!
Im Yoga sagt man, Atmung ist Lebensenergie! Ich zeige dir hier 2
Einsteiger-Atemtechniken, die nur jeweils eine Minute dauern und
die dich aus jeder Stress-Situation rausholen können. Was bedeutet
eigentlich der Focus auf die Atmung und woran erkennst du ob dein
Körper gerade eher im Entspannungs- oder im Aktivmodus ist.

Weitere Episoden

Frei von Sorgen, Druck & Verantwortung - geführte Meditation von Angela Homfeldt

Frei von Sorgen, Druck & Verantwortung - geführte Meditation von Angela Homfeldt

17 Minuten
vor 2 Jahren
3 effektive Atemübungen, um dich von Wut, Angst, Frust und Stress zu befreien

3 effektive Atemübungen, um dich von Wut, Angst, Frust und Stress zu befreien

17 Minuten
vor 2 Jahren
Wie du dein Stresslevel stark mit Dankbarkeitstraining reduzieren kannst!

Wie du dein Stresslevel stark mit Dankbarkeitstraining reduzieren kannst!

19 Minuten
vor 2 Jahren
Anspannung, Gedanken und Druck im Kopf loslassen - geführte Meditation von Angela Homfeldt

Anspannung, Gedanken und Druck im Kopf loslassen - geführte Meditation von Angela Homfeldt

16 Minuten
vor 2 Jahren
So aktivierst du deinen inneren Arzt

So aktivierst du deinen inneren Arzt

22 Minuten
vor 3 Jahren
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Durchatmen mit der richtigen Atemtechnik!“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz