Loslassen am Abend -geführte Meditation mit Angela Homfeldt

vor 4 Jahren

Eine kleine Abendmeditation von 10 Minuten zum Runterfahren nach einem anstrengenden Tag

12 Minuten

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Podcast

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stressfrei achtsam - Tipps & Meditationen

Dein Podcast für mehr Gelassenheit und Leichtigkeit im Alltagswahnsinn

Bildung , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 4 Jahren

Dankbarkeit killt Stress! In dieser Meditationsübung kannst Du den
Focus nach einem anstrengenden Tag wieder auf die wirklich
wichtigen Dinge bringen - die Dinge, die uns gut getan haben am
Tag! Die Meditation schult hier deine Dankbarkeit für einen
ausklingenden Tag, und den Blick darauf, dass jeder Tag - auch wenn
er noch so anstrengend war - ein Geschenk ist.