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  3. stressfrei achtsam - Tipps & Meditationen Podcast
  4. 4 Gelassenheitstipps für Zwischendurch im stressigen Alltag
Ob beim Essen, beim Warten in einer Schlange, im Gespräch oder beim
Gehen... ohne zusätzlichen Zeitaufwand kannst du in all diesen
Situationen den Focus auf dich richten und weg von deinen Gedanken,
die dich vielleicht stressen.ich zeige dir hier, wie du ganz
einfach das Gedankenkino stoppst in diesen Alltagssituationen und
wieder zu dir kommen kannst. Diese Impulse können -sofern du sie
regelmäßig im Alltag ausprobierst- dein Stresslevel nachhaltig
reduzieren! Probiere es aus!

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„4 Gelassenheitstipps für Zwischendurch im stressigen Alltag“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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