Stärke deine Resilienz - geführte Meditation mit Angela Homfeldt

vor 4 Jahren

Diese Meditation kann dir innere Stärke und Resilienz schenken, um in Stresssituationen gelassener zu bleiben

10 Minuten

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Podcast

Podcaster

stressfrei achtsam - Tipps & Meditationen

Dein Podcast für mehr Gelassenheit und Leichtigkeit im Alltagswahnsinn

Bildung , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 4 Jahren

Die Meditation stärkt deine Selbstreflexion und Wahrnehmung, so
dass dir mehr und mehr bewußt werden kann dass du viel mehr als
deine Gefühle und Gedanken bist. Sie sind nur ein Teil von Dir.
Auch das Bewusstsein, dass Ereignisse, die dich aufgewühlt haben,
vergangen sind und du im Nachhinein nichts mehr dran ändern kannst
und sie loslassen darfst, können deine innere Stärke festigen.