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  3. stressfrei achtsam - Tipps & Meditationen Podcast
  4. Wie du erlernen kannst, mit deinen Ängsten umzugehen
Häufig schieben ängstliche Menschen ihre Angst förmlich weg. Sie
fühlt sich nicht gut an. Dadurch wird die Angst in uns aber noch
größer, weil wir gegen das Gefühl von Angst ankämpfen. Das muss
nicht sein. Hier gibt es erste Impulse, wenn die Angst kommt.

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„Wie du erlernen kannst, mit deinen Ängsten umzugehen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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