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  3. stressfrei achtsam - Tipps & Meditationen Podcast
  4. Anti-Depri-Atmung - Die Atemtechnik für Zwischendurch, um schlechte Laune loszuwerden!
Gerade wenn wir in einem Stimmungstief sind, sich alles um uns
herum eher schwer und grau anfühlt, kann uns diese Atemtechnik
helfen, wieder in eine positive Energie zu kommen! Probiere es
direkt aus und versuche die Atmung immer wieder in deinen Alltag
einzubauen.

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„Anti-Depri-Atmung - Die Atemtechnik für Zwischendurch, um schlechte Laune loszuwerden!“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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