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  3. stressfrei achtsam - Tipps & Meditationen Podcast
  4. 10 Warnsignale: Bin ich überlastet im Alltag?
Fühlt man sich häufig gestresst, wird es zur Normalität. Man spürt,
dass es einem nicht gut geht und das man sich verändert, aber man
weiss nicht so richtig, was los ist und was man im Alltag wirklich
ändern kann. Häufig redet man sich auch ein, dass es doch alles
nicht so schlimm ist und der Stress doch normal ist Aber hier
sollte man aufpassen, dass kann gefährlich für den Körper werden
Ich nenne dir hier 10 Anzeichen, die für eine Überlastung sprechen.
Wenn du dich hier wiederkennst, solltest du in deinem Alltag was
ändern!

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„10 Warnsignale: Bin ich überlastet im Alltag?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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