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  4. #058 Sitzen ist das neue Rauchen: bellicon im Büroalltag - bewegen statt sitzen. (Mit Physiotherapeut Jonas Beuke)
Neun bis dreizehn Stunden sitzen wir heute durchschnittlich im
Büro, Auto und Zuhause. Dabei ist es hinlänglich bekannt, dass
das viele Sitzen einen ähnlich gesundheitsschädlichen Effekt wie
Rauchen oder andere Substanden haben kann. 

In dieser Folge spreche ich mit dem Physiotherapeuten von
bellicon aus Köln über den Einsatz der genialen Minitrampoline im
Büro und an Arbeitsplätzen.

Hier findest du mehr über das bellicon
Trampolin: https://www.bellicon.com/de_de

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Moin und herzlich willkommen zum Schlaf-gesund.com Podcast. Dem
Podcast für mehr Energie, Power und Lebensqualität! Mein Name
ist Jan Herzog, Schlafexperte und Gesundheitsunternehmer mit 7
Jahren Erfahrung. Ich freue mich, dass du dir die Zeit nimmst
und wünsche dir ganz viel Spaß mit dem Schlaf-gesund.com
Podcast. Wenn dir der Podcast - und diese spezielle Folge
gefällt, dann hinterlasse mir bitte eine 5-Sterne-Bewertung und
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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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