podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Superschläfer - Schneller einschlafen, durchschlafen, energiegeladen aufwachen Podcast
  4. #135 Identität, dein Selbstbild. Ein DeepDive in dein ICH und mentale Gesundheit
In diesem Podcast, "Identität, dein Selbstbild" geht es darum,
wie wichtig es ist, deine Identität und dein Selbstbild zu
verstehen und zu akzeptieren, um deine mentale Gesundheit zu
verbessern. Du wirst erfahren, wie dein Selbstbild deine
Gedanken, Gefühle und Handlungen beeinflusst und warum es so
wichtig ist, ein realistisches und gesundes Selbstbild zu
entwickeln. Wir werden auch die Herausforderungen besprechen, die
viele Menschen bei der Schaffung eines gesunden Selbstbildes
erfahren und dir Tipps und Strategien an die Hand geben, um dein
Selbstbild und deine mentale Gesundheit zu verbessern. Unser Ziel
ist es, dass du ein besseres Verständnis für deine Identität und
dein Selbstbild bekommst und dadurch deine mentale Gesundheit
stärken kannst.

Hier zum Samina-Night-Schlafdrink. Mit dem Code: Schlaf10
sparst du 10% auf alle Einkäufe ab 49€:
https://herzog.samina-world.com

️ Vereinbare jetzt deine Ergespräch! Deine kostenlose
Schlaf-Gesund-Beratung im Wert von 149€!
jan-herzog.com/erstgespraech/

️ Du bist Selbstständig, Geschäftsführer oder Unternehmer? Wir
haben ein ganz individuelles Schlaf-Performance-Mentoring für
dich und deine Bedürfnisse! Sprenge deine Grenzen!
https://mentoring.jan-herzog.com

 Der Schlafexperte:

>> Alle gratis Downloads und eBooks wie: Chronotypentest,
Schlaftyp, Körpererdung, Schlafratgeber, Schrägschlafen/Gravity,
u.v.m. jetzt unter: https://www.jan-herzog.com/download/

Ich bin Jan Herzog, Schlaf-Performance-Experte und
Gesundheitsunternehmer mit 9 Jahren Erfahrung. Wenn dir der
Podcast gefällt, dann hinterlasse mir bitte eine
5-Sterne-Bewertung und teile sie mit deinen Freunden! Danke. :)

Web & Social:

https://www.jan-herzog.com/

https://www.instagram.com/janherzog_com/

https://www.facebook.com/schlafgesundcom

Weitere Episoden

#295 Denkfehler: Warum alle Schlaftipps bei dir nicht funktionieren – und was wirklich gegen Schlafprobleme hilft

#295 Denkfehler: Warum alle Schlaftipps bei dir nicht funktionieren – und was wirklich gegen Schlafprobleme hilft

30 Minuten
vor 1 Woche
#294 Social Media als Schlafkiller: Warum dein Handy dich nachts wachhält – und wie du Insta, Tiktok, Youtube besiegst

#294 Social Media als Schlafkiller: Warum dein Handy dich nachts wachhält – und wie du Insta, Tiktok, Youtube besiegst

18 Minuten
vor 2 Wochen
#293 Schlafen bei Hitze: Diese 7 Fehler machen heiße Nächte noch schlimmer

#293 Schlafen bei Hitze: Diese 7 Fehler machen heiße Nächte noch schlimmer

11 Minuten
vor 1 Monat
#292 Kundenstimme: Wie ein Familienbett mit SAMINA plötzlich alles verändert hat – schmerzfrei schlafen & erholt aufwachen

#292 Kundenstimme: Wie ein Familienbett mit SAMINA plötzlich alles verändert hat – schmerzfrei schlafen & erholt aufwachen

12 Minuten
vor 4 Monaten
#291 Die Bettdecke entscheidet über deinen Schlaf – 3 Dinge, die du wissen musst

#291 Die Bettdecke entscheidet über deinen Schlaf – 3 Dinge, die du wissen musst

18 Minuten
vor 4 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„#135 Identität, dein Selbstbild. Ein DeepDive in dein ICH und mentale Gesundheit“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz