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Wir schwitzen, frieren, drehen uns, wachen auf und sind morgens
müde. All das hat oft mit dem BETTKLIMA oder Fachwort:
Thermoregulation zu tun! Ich zeuge dir wie du dein Bettklima
verbessern kannst (auch Schlafklima verbessern genannt).

Wie wichtig ist atmungsaktive Bettwäsche? Wie wichtig ist
"Belüftung"? Natürliche Bettdecken aus Schurwolle sind da der
beste Tipp. Hypoallergen & gesund schlafen. Viel Spaß beim
hören!

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Ich bin Schlaf-Experte und Gesundheitsunternehmer mit 9 Jahren
Erfahrung. Wenn dir der Podcast gefällt, dann hinterlasse mir
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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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