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  4. #176 Hilfe, ich gehe oft zu spät ins Bett und bin müde. Was tun? (Wichtig für JEDEN)
Kennst du das auch? Aus 8 Stunden Schlaf vorgenommen, werden am
Ende eher 7, 6 1/2 oder manchmal noch deutlich weniger. Spüren
tun wir das eh schon am ersten Tag und sind müde, platt,
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„#176 Hilfe, ich gehe oft zu spät ins Bett und bin müde. Was tun? (Wichtig für JEDEN)“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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