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  4. #188 Meine 8 größten Erkenntnisse 2023! Schlaf, Regeneration, Energie und Gesundheit (Emotionaler Jahresrückblick von Schlafcoach Jan Herzog)
Das Jahr neigt sich dem Ende zu, nur noch wenige Tage und ich bin
für dich in die Reflexion gegangen. Hier haben wir eine sehr
emotionale und energiegeladene Podcastfolge für dich. Am Ende
gibt es ein einmaliges Überraschungsgeschenk.

Wir sprechen über meine gesunde Ernährung, neue Schlafgadgets,
Durchschlafstörungen, Erschöpfung - Burnout und Stress,
Gesundheitstipps, Infrarotsaunen, Elektrosmog, Leben in Natur,
Mindset, schlechte Umsetzung und unsere sehr kranke Gesellschaft!
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Ich bin Schlaf-Experte und Gesundheitsunternehmer mit 9 Jahren
Erfahrung. Wenn dir der Podcast gefällt, dann hinterlasse mir
bitte eine 5-Sterne-Bewertung und teile ihn mit deinen Freunden!
Danke. :)

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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