507: Ingo Filzwieser – ÖWK-Trainer der „Rockstars in spe“!

Der 32-jährige MSc Ingo Filzwieser steht knapp vor seinem
Doktoranden-Titel der Sportwissenschaften und ist
Bundesnachwuchskoordinator des Österreichischen
Wettkletterverbandes. Auch im Ausbildnerteam der
Bundessportakademie ist er als Leiter der Lehrwartausbildungen eine
fixe Größe. Doch begrenzt sich seine immense Fachkenntnis nicht auf
die „Young-Rockstars“ von morgen. Selbst seit dem 18. Lebensjahr
mit dem Klettervirus „positiv infisziert“ und im unteren 11.
UIAA-Grad unterwegs, durfte auch Interviewpartner Jürgen Reis
bereits mehrfach von seinem Wissen profitieren, was, nach
hartnäckigem „Dranbleiben“ zu diesem Premieren-Podcast führte. Denn
„Zeitoptimierer“ Ingo Filzwieser ist ein Mann der Taten für
„Athleten“ und somit kaum in Interviews präsent. Die Fokussierung
zahlt sich aus: Katharina Posch, Jessica Pilz, Elena Bonapace,
Hannah Schubert, so einige Namen der „Generation Z“, welche durch
ihn im Jugendnationalteam trainiert werden oder wurden. Und seinen
Nachwuchs-Stars gelangen teils bereits im ersten Weltcupjahr
Podiumsplätze oder Top-3-Platzierungen beim Rockmaster. Doch wie
motiviert man sich selbst und jugendliche Pubertierende, 25
Trainingsstunden pro Woche, vorwiegend am „Plastik“, durchzuziehen?
Was bedeutet es, jedes zweite Wochenende „on the road“ für
Trainingslager- und/oder Wettkampffahrten zu sein? Wie gestaltet
sich der „Arbeitsalltag“ eines Fulltime-Trainers? Wie wichtig
erachtet er, auch für Teenager, den Faktor Ernährung und evtl.
sogar Supplementierung? Was sind die „neuen Trainingstechniken“,
die die teils immensen Leistungssprünge der „jungen Wilden“
verursacht haben – welche „Old school Praktiken“ aus der Wolfgang
Güllich Ära, haben jedoch nach wie vor Berechtigung? Welche Top-5
Ausgleichsübungen sollte wohl jeder an langfristiger
Schultergesundheit interessierte Kletterer und auch Kraftsport
betreibende Nichtkletterer beachten? Die Antworten inkl.
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