#20 Emotionales Essen: Stress Essen vermeiden

Greifst du bei Stress auch zum Essen, um dich zu entspannen? Dann
ist die Folge genau richtig für dich:


In dieser Folge erzähle ich dir:


Was bei Stress in deinem Körper passiert


Was Stress für gesundheitliche Auswirkungen hat


Weshalb Stress für Übergewicht verantwortlich ist


Wie du Stress vermeiden kannst


Wie du mit einer Atemtechnik Stress abbauen kannst


Und was du bei Stress für Körper, Geist und Seele machen kannst.





Hier findest du den Blogbeitrag zur Folge:
https://www.feel-complete.de/post/stress-essen-vermeiden





Viel Spaß dabei! Deine Friederike


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dem Essen und deinem Körper."


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