Coaching Insights: Angst vor der Zunahme lösen (persönlicher Erfahrungsbericht)

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Frauen ganzheitlichen dabei, sich endlich wohlzufühlen - ohne
strikte Ernährungspläne und ineffektiven Diäten. Zurück zu mehr
Leichtigkeit und Balance.





In dieser Folge haben wir eine aktuelle Coaching Teilnehmerinnen
zu Gast. Sie erzählt von ihrer persönlichen Geschichte und wir
reden darüber, wieso viele Frauen von zu wenig essen ZUNEHMEN
statt abnehmen, wie sie Proteinfasten und Intervallfasten erlebt
hat und wie sie sich aktuell schrittweise von der Zahl auf der
Waage löst.





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Mona & Sarah