#3 Dr. Anne Latz: Wie wir personalisierte Medizin achtsam leben und umsetzen können

Mit Dr. Anne Latz spreche ich über die Rolle von personalisierter
Medizin und Prävention und wie kleine, schrittweise Veränderungen
in unserem Leben wirklich nachhaltig Impact haben können. 


Anne ist  Ärztin mit einem M.Sc. in Betriebswirtschaftslehre
und einem Doktortitel in Neurowissenschaften. 


Zertifiziert in Lifestyle Medicine und in Safety
Quality Informatics and Leadership an der Harvard Medical School
sowie mit Berufserfahrung im privaten und öffentlichen Sektor ist
sie neben ihrer aktiven ärztlichen Tätigkeit als Ärztin für
Psychosomatik und Psychotherapie Mitgründerin und Chief Medical
Officer beim Scientific Self-Care Startup HELLO
INSIDE. 


Engagiert in zahlreichen Netzwerken setzt sie sich für
personalisierte Prävention, Gesundheitsförderung und
-kommunikation und eine gerechte, smarte Nutzung neuer
Technologien ein.


Highlights dieser Episode:


Gesundes Arbeiten und glückliches Arbeiten sollen Hand in
Hand gehen, um Energie zu gewinnen

Ganzheitliche Gesundheit ist der Schlüssel, wenn es um die
Verbesserung unserer Leistung und unseres well-being geht; das
umfasst nicht nur die physische Gesundheit, sondern auch die
psychische Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden

Der Blutzuckerspiegel beeinflusst die Energie und
Konzentration im Alltag erheblich, und Schwankungen können zu
Problemen wie "Glukose Achterbahn" und Gehirnnebel führen, was
sich auf Energie und Konzentration im Alltag auswirken kann

Personalisierte Medizin und Prävention sind von großer
Bedeutung, da sie auf individuellen Daten und Bedürfnissen
basieren, um die Gesundheit zu optimieren; wir dürfen aber
lernen, damit einen achtsamen und guten Umfang zu finden und
nicht einfach Daten zu sammeln, um Daten zu sammeln



Hier findest du mehr über Anne und ihre Arbeit:


Instagram: https://www.instagram.com/doctor_annelatz/


Linkedin: https://www.linkedin.com/in/drannelatz/


 


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Und wer bin ich? Ich bin dein Host, Elvira Häusler. 


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Ich danke dir, liebe:r Hörer:in, für deine Zeit und hoffe, du
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Alles Liebe


Elvira


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Stop the glorification of busy,


Elvira


 


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