#15 - Resilienz erklärt - Interview mit Heike Löwensen

# 15 Wie du deinen Weg gehst - Interview mit Heike
Löwensen


In dieser Folge erfährst Du: 





(1:11 Min.): weshalb es nur einen richtigen Weg gibt -
deinen Weg


(3:11 Min.): wie du deinen Weg findest



(3:35 Min.): wie eine heftige Erfahrung zum
Schlüsselmoment werden kann


(4:22 Min.): wie Du mit herausfordernden Phasen umgehen
kannst


(4: 55 Min.): wie Du deine innere Stärke auf tieferer
Ebene stärken kannst


(7:44 Min.): wie Du dich & und deine Fähigkeiten noch
mehr entdecken kannst


(8:44 Min.): wie wir uns von alten Glaubenssätze lösen
können


(13:25 Min.): wie Du mutiger werden kannst


(16:47 Min.): was uns hindert Loszugehen


(20:14 Min.): wie du Dir selber begegnen kannst


(22:31 Min.): von einer Begegnung, die Heike nachhaltig
bewegt & worin für sie die wahre Zufriedenheit im Leben
liegt


(26:02 Min.): wie du deine Komfortzone verlässt


(32:01Min.): Heike's Geheimtipps, um in Gespräche mehr
Verbundenheit zu erzeugen


(32:25 Min.): wie du mit herausfordernden
Kommunikations-Situationen umgehen kannst


(34:15 Min.): wie du herausfindest was dir wirklich
wichtig ist im Leben


(41:12Min.): welches Zitat Heike zu ihrem Sinn
führte


Links zur Folge:


1. Website von Heike:
https://wandelpfade.de/


2. Heikes Kreativetage im August 2019 (Hamburg:)
https://wandelpfade.de/termine/


3. Für mehr Infos zu meinen Trainings und
Einzel-Angeboten schau gerne auf meiner Website
https://www.vanessaveith.com vorbei







Geschichte des angeketteten Elefanten:



Als ich ein kleiner Junge war, war ich vom Zirkus
fasziniert und am meisten gefielen mir die Elefanten.
Während der Vorstellung stellte das riesige Tier sein
ungeheures Gewicht, seine eindrucksvolle Größe und seine
Kraft zur Schau.


Nach der Vorstellung, aber auch in der Zeit bis zur
Vorstellung blieb der Elefant immer am Fuß an einem kleinen
Pflock angekettet. Der Pflock war jedoch nichts weiter als
ein winziges Stück Holz, das kaum ein paar Zentimeter tief
in der Erde steckte. Und obwohl die Kette mächtig und
schwer war, stand für mich ganz außer Zweifel, dass ein
Tier, das die Kraft hat, Bäume mitsamt der Wurzel
auszureißen, sich mit Leichtigkeit von einem solchen Pflock
befreien und fliehen konnte.


Dieses Rätsel beschäftigt mich bis heute. Was hält
ihn zurück? Warum macht er sich nicht auf und davon?


Als Kind vertraute ich noch auf die Weisheit der
Erwachsenen. Also fragte ich nach dem Rätsel des Elefanten.
Einer antwortete mir, der Elefant mache sich nicht aus dem
Staub, weil er dressiert sei. Meine nächste Frage lag auf
der Hand: „Und wenn er dressiert ist, warum muss er dann
angekettet werden?“. Ich erinnere mich nicht, je eine
schlüssige Antwort erhalten zu haben.


Vor einigen Jahren fand ich heraus, dass zu meinem
Glück doch schon jemand weise genug gewesen war, eine
Antwort auf das Rätsel des Elefanten zu haben: Der Elefant
flieht nicht, weil er schon seit früher Kindheit an einen
solchen Pflock gekettet ist.


Ich schloss die Augen und stellte mir den wehrlosen,
neu geborenen Elefanten am Pflock vor. Ich war mir sicher
dass er in diesem Moment schubst, zieht und versucht, sich
zu befreien. Und trotz aller Anstrengung gelingt es ihm
nicht. Ich stelle mir vor, dass er erschöpft einschläft und
es am nächsten Tag wieder versucht und am nächsten und
übernächsten wieder und wieder. Bis eines Tages, eines für
seine Zukunft verhängnisvollen Tages, das Tier seine
Ohnmacht akzeptiert und sich seinem Schicksal fügt.


Dieser riesige und mächtige Elefant, den wir aus dem
Zirkus kennen, flieht nicht, weil der Ärmste glaubt, dass
er es nicht kann! Allzu tief hat sich die Erinnerung daran,
wie ohnmächtig er sich kurz nach seiner Geburt gefühlt hat,
in sein Gedächtnis eingebrannt


Das Schlimmste daran ist, dass er diese Erinnerung
nie wieder ernsthaft hinterfragt hat. Nie wieder hat er
versucht, seine Kraft auf die Probe zu stellen.


Und allen geht es ein wenig so, wie dem
Zirkuselefanten. Wir glauben, einen ganzen Haufen Dinge
nicht zu können, bloß weil wir sie ein einziges Mal, vor
langer Zeit als wir noch klein waren, ausprobiert haben und
gescheitert sind. Der einzige Weg herauszufinden, ob wir
etwas können oder nicht ist, es auszuprobieren und zwar mit
vollem Einsatz.






Zitate:


„du kannst die Welt nicht verändern
aber verändere dich und du veränderst
die Welt“
(Anke Maggauer-Kirsche)





Der Light-Up-Podcast auf einen Blick:


1.   Einzel- und Interviewsession &
Extrafolgen


2.   Inspiration & konkrete Tools, um Dich in
deiner wertschätzenden Kommunikation mit dir selbst und
deinem Umfeld zu stärken


3.  alle drei Wochen, immer donnerstags


Lasst uns uns gemeinsam an unsere persönliche
Schönheit
erinnern!


Deine Vanessa


- Intro- sowie Outromusik stammen vom talentierten
Nicolai Heidlas - Track "Back in Summer" -