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BESSER SCHLAFEN PODCAST mit den Freund:innen der Nacht Podcast
Zyklus und Schlaf: Wie Hormone die Nachtruhe beeinflussen (#6)

Zyklus und Schlaf: Wie Hormone die Nachtruhe beeinflussen (#6)

BESSER SCHLAFEN PODCAST mit den Freund:innen der Nacht vor 5 Jahren

Ein Interview mit ganz viel Liebe

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30:25

Ein Interview mit ganz viel Liebe: Es geht um die Periode. Und den
Schlaf. Viktoria Martini, Spezialistin für Wohlfühlen und
Frauenangelegenheiten hat mit uns über dieses ewige Tabuthema
gesprochen, was eigentlich seit 1 Millionen Jahren keins mehr sein
sollte. Uns alle gibt's, weil irgendjemand menstruiert. Und das ist
gut so. Eine Folge für alle und alle Tage. --- ### Über den Besser
Schlafen Podcast: Hier erhältst du fundiertes Wissen, praktische
Tipps und verständliche Antworten rund um gesunden Schlaf, typische
Schlafprobleme und alle Facetten einer erholsamen Nacht. Für mehr
Energie im Alltag und echte Regeneration in der Nacht. ### Mehr
Tipps & Austausch: Instagram:
https://www.instagram.com/freundinnen_der_nacht/ Website & alle
Episoden: https://freundinnendernacht.de/ Jetzt reinhören und
schlaf gut!