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BESSER SCHLAFEN PODCAST mit den Freund:innen der Nacht Podcast
Betthygiene: Wie oft sollte man Bettwäsche, Kissen & Matratze reinigen? (#8)

Betthygiene: Wie oft sollte man Bettwäsche, Kissen & Matratze reinigen? (#8)

BESSER SCHLAFEN PODCAST mit den Freund:innen der Nacht vor 5 Jahren

Wie oft sollte ich die Bettwäsche wechseln?

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Wie oft und wie man die Bettwäsche wäscht, erfährst du kurz und
knackig in unserem ersten Podcast-Quickie. Wir klären außerdem,
wann man sein Leben im Griff hat und warum man Geschirrtücher
bügelt. Ohren auf, es lohnt sich. --- ### Über den Besser Schlafen
Podcast: Hier erhältst du fundiertes Wissen, praktische Tipps und
wissenschaftliche Erkenntnisse rund um gesunden Schlaf, Biorhythmus
und die perfekte Schlafumgebung. Für mehr Energie im Alltag und
echte Regeneration in der Nacht. ### Mehr Tipps & Austausch:
Instagram: https://www.instagram.com/freundinnen_der_nacht/ Website
& alle Episoden: https://freundinnendernacht.de/ Jetzt
reinhören und schlaf gut!