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Podcast mit Schlafwissen charmant verpackt
BESSER SCHLAFEN PODCAST mit den Freund:innen der Nacht
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Beschreibung
vor 5 Jahren
Der zweite Teil des Interviews mit Christoph Malsburg- Schlafcoach,
Speaker und Unternehmer: Es geht um geistige Gesundheit und
Klarheit in Zusammenhang mit dem Schlaf. Christoph erklärt uns, was
der Schlaf kann- im Gegensatz zum wachen Zustand. Wie er selber
schläft, warum er sich tagsüber nie müde- schlapp fühlt und wie man
seinen Chronotypen rausfinden kann, erfahrt ihr in unserer
offiziellen Umzugsfolge am neuen Sendeplatz- dem fabulösen Freitag.
Es geht außerdem um Apps und Tracking des Schlafs, um das Gefühl
für den eigenen Schlaf und das Weglassen von Druck.
Speaker und Unternehmer: Es geht um geistige Gesundheit und
Klarheit in Zusammenhang mit dem Schlaf. Christoph erklärt uns, was
der Schlaf kann- im Gegensatz zum wachen Zustand. Wie er selber
schläft, warum er sich tagsüber nie müde- schlapp fühlt und wie man
seinen Chronotypen rausfinden kann, erfahrt ihr in unserer
offiziellen Umzugsfolge am neuen Sendeplatz- dem fabulösen Freitag.
Es geht außerdem um Apps und Tracking des Schlafs, um das Gefühl
für den eigenen Schlaf und das Weglassen von Druck.
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