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BESSER SCHLAFEN PODCAST mit den Freund:innen der Nacht Podcast
Rauchen & Schlafstörungen: Wie Nikotin den Schlaf zerstört (mit Dr. Albrecht Vorster) (#52)

Rauchen & Schlafstörungen: Wie Nikotin den Schlaf zerstört (mit Dr. Albrecht Vorster) (#52)

BESSER SCHLAFEN PODCAST mit den Freund:innen der Nacht vor 4 Jahren

Albrecht erklärt! Heute: wie sich Rauchen auf den Schlaf auswirkt.

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Dass es im allgemeinen ungesund ist, wissen wir wahrscheinlich
alle. Dass es aber auch direkte Folgen auf den Schlaf hat und
welche das genau sind, erklärt uns Albrecht. SCHLAF- Wissen
charmant verpackt. Diese Episode wird präsentiert von der 7
Schläfer App: [Die App zum besseren ein- und
durchschlafen](https://7schlaefer.app/). Mehr Infos im Podcast.
Hier erfährst du mehr über Albrecht [Website]
(https://www.warum-wir-schlafen.de);
[YouTube](https://www.warum-wir-schlafen.de/youtube) --- ### Über
den Besser Schlafen Podcast: Hier erhältst du fundiertes Wissen,
praktische Tipps und verständliche Antworten rund um gesunden
Schlaf, typische Schlafprobleme und alle Facetten einer erholsamen
Nacht. Für mehr Energie im Alltag und echte Regeneration in der
Nacht. ### Mehr Tipps & Austausch: Instagram:
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