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BESSER SCHLAFEN PODCAST mit den Freund:innen der Nacht Podcast
Herzgesundheit und Schlaf (#58)

Herzgesundheit und Schlaf (#58)

BESSER SCHLAFEN PODCAST mit den Freund:innen der Nacht vor 4 Jahren

Wie können wir eigentlich unser Herz durch ausreichend richtigen Schlaf gesund halten?

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Es ist Valentinsmonat. Hier im Podcast und im Leben geht es deshalb
immer noch um die Liebe. Was ist eigentlich das tollste
Valentinsgeschenk? Richtig, wenn du lange gesund bleibst- für die
Menschen, die du liebst und die dich lieben. Genau deshalb reden
wir mit Dr. Michael Coll- Barroso über Herzgesundheit. Was macht
eigentlich unser Herz? Falls du es jetzt nicht weißt, dann auf
jeden Fall nach dieser Episode. Wie unterscheiden sich eigentlich
typisch weibliche von typisch männlichen Symptomen bei
Herzbeschwerden? Gute Nachrichten: Es gibt immer mehr Erkenntnisse
zu weiblicher Gesundheit. Was kann ich tun, um mein Herz möglichst
lange möglichst gesund zu halten? Und was hat der Schlaf damit zu
tun? Welche Rolle spielt der alltägliche Stress? Warum sollte ich
gerade dann ordentlich schlafen, wenn der Dauerstress mich
auffrisst? Zum Schluss beantwortet Michael uns endlich die Frage,
ob die Liebe im Herzen sitzt. Fast.