Wie schädlich ist snoozen? (#106)

vor 2 Jahren

Es gibt Wissenschaft und es gibt Verhalten.

12 Minuten

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BESSER SCHLAFEN PODCAST mit den Freund:innen der Nacht

Podcast mit Schlafwissen charmant verpackt

Wissenschaft , Bildung , Gesundheit & Fitness , Gesellschaft & Kultur

BESSER SCHLAFEN PODCAST mit den Freund:innen der Nacht

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Beschreibung

vor 2 Jahren

Heute geht‘s um die neue Studie aus Schweden! Snoozen soll doch
nicht so schlimm sein, wie bisher gedacht. Eva erklärt erstmal, was
Snooze Reverse ist und Thalea erzählt von ihrem Snooze- Verhalten.
Was ist überhaupt snoozen und wieso könnte das unter Umständen gar
nicht mal so gut sein? Und was hat der Wecker mit Aufwach- Chaos zu
tun? Ist denn die Aussage der Studie für alle Menschen
gleichermaßen gültig? Und wie macht man es richtig(er)? Antworteten
auf alle Fragen gibt‘s jetzt.