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  4. Ärger überwinden und Lebensfreude finden: Warum ständiger Ärger nicht normal sein muss!
Der alltägliche Ärger ist alles andere als normal!

So oft regen wir uns über belanglose Dinge auf, wie die langsame
Kassiererin oder den Zug, der mal wieder 5 Minuten Verspätung
hat. Ohne es zu merken, verbringen wir so oft mehrere Stunden
unserer wertvollen Lebenszeit damit, uns über Dinge zu beklagen,
die wir sowieso nicht ändern können. Das kostet uns nicht nur
unglaublich viele Nerven, sondern raubt uns auch Lebensenergie.
Deshalb ist es jetzt Zeit das zu ändern!

Warum der ständige Ärger nicht normal sein muss und wie du den
Ärger überwindest, erfährst du in der Podcastfolge.

 

 

Alle Links zu dieser Podcastfolge:

 Mini-Achtsamkeits-Guide für 0€:
https://www.selfandsoul.de/mini-achtsamkeits-guide/

 Video-Training Everyday Magic:
https://www.selfandsoul.de/everyday-magic/

Werde Teil von meinen Happy News! Jede Woche zwei Mails, die dein
Leben gelassener
machen! https://www.selfandsoul.de/newsletter

 

Finding Happiness ist der Achtsamkeitspodcast für Frauen, die
mehr vom Leben wollen. Melina von Self and Soul gibt in ihrem
Achtsamkeitspodcast wertvolle Achtsamkeits-Impulse, Denkanstöße
für ein glückliches Leben und Mini-Meditationen an dich weiter-
alltagstauglich und leicht umsetzbar, damit du wieder mehr innere
Balance und Gelassenheit in deinen Alltag bringst!

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„Ärger überwinden und Lebensfreude finden: Warum ständiger Ärger nicht normal sein muss!“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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