Achtsamkeit fällt dir schwer? Dann solltest du das wissen! (inkl. 5-stufigem Achtsamkeitsplan)

Hast du manchmal das Gefühl mit der Achtsamkeit stecken geblieben
zu sein? Auch wenn Achtsamkeit populärer denn je ist, fällt es
vielen schwer den wahren Kern der Achtsamkeit im Alltag zu spüren
und vor allem zu leben.


Deshalb teile ich in dieser Podcastfolge mit dir, was Achtsamkeit
im Kern wirklich ausmacht. Und vor allem: Wie du durch dieses
Wissen die Achtsamkeit in deinem Alltag WIRKLICH lebst!


 


Alle Links zu dieser Podcastfolge:



Video-Kurs Everyday Magic:
https://www.selfandsoul.de/everyday-magic/


Gruppenprogramm The Light Inside:
https://www.selfandsoul.de/the-light-inside/


Happy Soul Membership:
https://www.selfandsoul.de/happy-soul-membership/

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Finding Happiness ist der Achtsamkeitspodcast für Frauen, die
mehr vom Leben wollen. Melina von Self and Soul gibt in ihrem
Achtsamkeitspodcast wertvolle Achtsamkeits-Impulse, Denkanstöße
für ein glückliches Leben und Mini-Meditationen an dich weiter-
alltagstauglich und leicht umsetzbar, damit du wieder mehr innere
Balance und Gelassenheit in deinen Alltag bringst!