Warum Pausen so wichtig sind! Und was Pausen mit einer Säge zu tun haben (inkl. kleiner Anekdote)

Hast du auch manchmal das Gefühl, in einem endlosen Kreislauf von
Arbeit und Verpflichtungen gefangen zu sein, ohne auch nur einen
Moment zum Durchatmen zu finden? 
In der heutigen Episode spreche mit dir über die Kunst bewusst
Pausen zu machen – selbst wenn der Alltag keinen Raum dafür zu
lassen scheint.
Diese Episode gibt dir nicht nur die Erlaubnis, sondern auch die
Werkzeuge an die Hand, um bewusst innezuhalten und deine
Batterien wieder aufzuladen. 


Alle Links zur Podcastfolge:

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Uhr: Erfahre, wie du mit meiner erprobten Gelassenheits-Formel
mehr Gelassenheit in deinen Alltag holst
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Finding Happiness ist der Achtsamkeitspodcast für Frauen, die
mehr vom Leben wollen. Melina von Self and Soul gibt in ihrem
Achtsamkeitspodcast wertvolle Achtsamkeits-Impulse, Denkanstöße
für ein glückliches Leben und Mini-Meditationen an dich weiter -
alltagstauglich und leicht umsetzbar, damit du wieder mehr innere
Balance und Gelassenheit in deinen Alltag bringst!