Endlich abschalten: Finde Ruhe und Entspannung mit dieser geführten Meditation // Meditation

Brauchst du eine Auszeit vom hektischen Alltag? Sehnst du dich
nach einem Moment der Ruhe, der dir ermöglicht, tief durchzuatmen
und den Stress loszulassen? Dann bist du hier genau
richtig.
In dieser Episode erwartet dich eine geführte Meditation, die dir
hilft, deinen Körper zu entspannen und damit auch deinen Geist zu
beruhigen.
Wenn du dich nach Gelassenheit sehnst und bereit bist, dir einen
Moment für dich selbst zu nehmen, dann lade ich dich ein, dieser
geführten Meditation zu lauschen. Nimm dir die Zeit, um
abzuschalten und deinem Geist die Ruhe zu gönnen, die er
verdient.


Alle Links zur Podcastfolge:

Exklusiver Mini-Achtsamkeits-Guide für 0€: Für sofort mehr
Gelassenheit in nervigen Situationen!
Klicke hier, um dir den Guide für 0€ zu sichern:
https://www.selfandsoul.de/mini-achtsamkeits-guide/

Achtsamkeit ist Neuland für dich? Dann starte jetzt mit meinem
kompakten Video-Training für 59€!
Melde dich jetzt für Everyday Magic an:
https://www.selfandsoul.de/everyday-magic/

8-Wochen-Kurs: Erfahre in 8 wohltuenden Live-Calls wie du
achtsam und gelassen durch den Alltag gehst. 
Setze dich jetzt auf die exklusive Warteliste für The Light
Inside:
https://www.selfandsoul.de/the-light-inside

Erhalte monatlich neue Meditationen, wertvolle Workshops und
regelmäßige Live-Calls!
Melde dich jetzt für die Happy Soul Membership an:
https://www.selfandsoul.de/happy-soul-membership/


Finding Happiness ist der Achtsamkeitspodcast für Frauen, die
mehr vom Leben wollen. Melina von Self and Soul gibt in ihrem
Achtsamkeitspodcast wertvolle Achtsamkeits-Impulse, Denkanstöße
für ein glückliches Leben und Mini-Meditationen an dich weiter -
alltagstauglich und leicht umsetzbar, damit du wieder mehr innere
Balance und Gelassenheit in deinen Alltag bringst!