Endlich abschalten: Finde Ruhe und Entspannung mit dieser geführten Meditation // Meditation

Brauchst du eine Auszeit vom hektischen Alltag? Sehnst du dich
nach einem Moment der Ruhe, der dir ermöglicht, tief durchzuatmen
und den Stress loszulassen? Dann bist du hier genau
richtig.
In dieser Episode erwartet dich eine geführte Meditation, die dir
hilft, deinen Körper zu entspannen und damit auch deinen Geist zu
beruhigen.
Wenn du dich nach Gelassenheit sehnst und bereit bist, dir einen
Moment für dich selbst zu nehmen, dann lade ich dich ein, dieser
geführten Meditation zu lauschen. Nimm dir die Zeit, um
abzuschalten und deinem Geist die Ruhe zu gönnen, die er
verdient.


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Finding Happiness ist der Achtsamkeitspodcast für
Frauen, die mehr vom Leben wollen. Melina von Self and Soul gibt
in ihrem Achtsamkeitspodcast wertvolle Achtsamkeits-Impulse,
Denkanstöße für ein glückliches Leben und Mini-Meditationen an
dich weiter - alltagstauglich und leicht umsetzbar, damit du
wieder mehr innere Balance und Gelassenheit in deinen Alltag
bringst!