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Die große DIÄTEN-LÜGE | Ep. #10

Die große DIÄTEN-LÜGE | Ep. #10

Dr. Magdalena Schauenberg vor 4 Jahren

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16:59

Die große Diäten-Lüge sorgt dafür, dass wir
immer wieder enttäuscht werden und uns selbst das Versagen
bei einer Diät zuschreiben. Ich wusste es doch, ich habe
„zu wenig Willenskraft“. Danach fühlen wir uns schlecht und
greifen erst recht zu Keksen und Schokolade. Heute möchte
ich zeigen, warum es nicht deine Schuld ist, wenn Diäten
nicht funktionieren und worin diese Diäten-Lüge eigentlich
besteht!

Diese Episode gibt es auch als Artikel auf meiner Seite:
https://magdalenaschauenberg.de/2020/12/13/diaeten-luege/

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Hier findest du den Kurs:
https://elopage.com/s/KenshoAcademy/fitfighters-leb-endlich-los

Hier die versprochenen Artikel & Podcast Episoden:

FASTEN

Artikel: https://magdalenaschauenberg.de/2020/06/28/fasten/

Podcast: https://anchor.fm/dr-magdalena-schauenberg/episodes/FASTEN--neumodischer-Unsinn-oder-Wunderwaffe---Ep--09-e15tt72

INSULIN

Artikel: https://magdalenaschauenberg.de/2020/06/07/insulin/

Podcast:
https://anchor.fm/dr-magdalena-schauenberg/episodes/Macht-INSULIN-uns-dick---Ep--08-e15tt6v