Glutenfreie Ernährung beim Tennis

Wir quatschen heute über die Ernährung beim Tennis und ganz
besonders über die glutenfreie Diät. Was sind die Benefits, wenn es
überhaupt welche gibt? Dabei starten wir zwei spontan eine
Challenge: wir wollen uns eine Woche lang komplett glutenfrei
ernähren und 2,5 Liter Wasser am Tag trinken. In der nächsten Woche
sprechen wir wie es uns dabei ging und auf welche Hürden wir
gestossen sind. Auch unsere kleine, feine Communtiy kann bei
unserer Challenge gerne mitmachen (informiert euch aber zuerst
selbst über die Ernährungsweise und sprecht euch mit eurem Arzt ab,
wir sind keine Spezialisten und weisen darauf hin, dass jeder
selbst die Verantwortung für sich trägt) Anbei unsere Links: Mitkos
Match vom Wochenende: https://www.youtube.com/watch?v=CWQoyDRvL0A
Schrambinis Twitch: https://www.twitch.tv/allabouttennis Instagram
Tennisplausch: https://www.instagram.com/tennisplausch/ Instagram
Schrambini: https://www.instagram.com/schrambini/ Instagram Mitko:
https://www.instagram.com/mitkotennis/?hl=de Mitkos Blog:
https://www.mitko-tennis.de/blog/