PodKAST - Bonus - Der perfekte PreGAME und PostGAME Tag

Die nächste Frage steht an:  Wie gestaltet man den Tag vor dem
Spieltag und nach dem Spieltag am besten?  Um die Gameday
Performance und die Regeneration vom Spieltag zu optimieren gilt es
einige Dinge zu beachten. Daher gibt es auf diese Frage von Finn
diese Bonus Folge, in der Sebastian Kaindl erklärt wie und warum
wir diesen kritischen Zeitraum bei unseren Athleten gestalten Like
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