Der Kaindl Athletic System PodKASt #5 - Trainingssystem & Individualisierung

In dieser Folge beschäftigen Christian und Sebastian sich mit der
Frage ob Individualisierung und Systematisierung des Trainings
wirklich gegensätzlich sind oder inwiefern beide von einander
abhängig sind. 


Man findet derzeit viele Infos, die sich gegen Trainingssysteme
aussprechen - aber was steckt wirklich dahinter? Und wie sieht
Individualisierung tatsächlich aus?   


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