Cardio für Powerlifter - Wie verliert man nicht alle Gains? Der Kaindl Athletic System podKASt #15

Sollte man als Powerlifter nicht einfach nur
Krafttraining machen, um alle Energiereserven für das
Krafttraining und die Regeneration davon zu sichern? 


Wie man sinnvoll ergänzend Ausdauertraining in
das Training als Kraftdreikämpfer*in einbaut, um
gesundheitlich präventiv zu arbeiten, aber auch
einige Vorteile zu ergattern ist heute Thema
dieser Folge. 





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