The winter is coming - Was macht ein Everyday Athlete jetzt, um sich auf den besten Sommer vorzubereiten? - Der Kaindl Athletic System podKASt #16.1

Draußen ist es kalt und naß, drinnen gibt es viel gutes Essen und
Gemütlichkeit - wie gestaltet ein Everyday Athlete diese
Zeit am besten, um nicht auf alles verzichten zu müssen
und gleichzeitig die richtigen Schritte in Richtung beste
Sommer Form des Lebens zu machen? 


Warum 5 Wochen Keto keine gute Idee sind und was man macht, damit
man die Essenseinladungen der Adventszeit ohne Gewissensbisse
übersteht gibt es oben drauf. 





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