WER sollte WIE Squats machen - podKAST # 17

Low bar vs. High bar  Knie über die Zehen oder Hüfte nach
hinten?  Gibt es wirklich ein Technikleitbild für Kniebeugen
und welche Anpassungen sollten Everyday Athletes, Footballer und
Powerlifter machen?  In dieser Folge geht es um die Königin
der Übungen - die Kniebeuge.   Leider gab es noch ein
paar Bildprobleme, aber das fixen wir zum nächsten PodKASt!
 


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