Everyday Athelte Q&A - Der Kaindl Athletic System Podkast Nr. 49

Ihr habt ein paar wirklich interessante Fragen gestellt und drei
davon werden heute ausgiebig beantwortet! 


Wir starten mit der Frage wie wichtig Knieugen für die
Hypertrophie des ganzen Körpers sind - ist was dran am Back Squat
Hormon Boost?


Kann man mit Hustle und hard Work wirklich Talent ausperformen
oder ist auch bei Everyday Athletes die Genetik entscheidend? Das
und wie lange wir mit unseren Everyday Athletes arbeiten bis
diese ihr volles Potential erreichen ist der zweite Teil dieser
Folge.  


Den Abschluss machen wir mit der Frage wie man das Jahr eines
Everyday Athletes ohne Offseason Inseason periodisiert und wie
man mit Trainees umgeht die Probleme mit RIRs haben.   


Du hast auch eine Frage die Du unbedingt beantwortet haben
möchtest? Dann ab damit in die Kommentare! 


02:44 - KNIEBEUGEN & Hypertrophie 


07:12 - Talent - Genetik - Hustle - Potential 


26:08 - Periodisierung für Everyday Athletes und RIR Probleme
 


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