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Meine Meinung zu SQUATS - der Korrelations - Kausalitätsfehler der Coaches - Podkast Nr.53

Meine Meinung zu SQUATS - der Korrelations - Kausalitätsfehler der Coaches - Podkast Nr.53

podKASt - Der Kaindl Athletic System Podcast vor 3 Jahren

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Nach der letzten Folge mit Kuis von MTMT haben mich einige
Nachrichten erreicht - auch zum Thema Back Squat - Kniebeuge oder
wie auch immer man es nennen mag.

Im Rahmen dessen gibt es einige Dinge zu klären - denn Squats
sind meiner Meinung nach ein Paradebeispiel für die falsche
Betrachtung einer Übung.

Wie ihr also lernt Übungen nicht nur richtig zu bewerten sondern
auch richtig einzusetzen, darum geht es in dieser Folge genau so
wie meine Meinung zu Squats für Athleten wie Footballer, Everyday
Athletes oder auch Powerlifter.

00:00 - Start

02:54 - Korellation vs. Kausalität

04:00 - Machen Squats schnell oder nicht?

05:45 - Welche Faktoren betrachten wir nicht?

08:54 - Der große Kritikpunkt

09:43 - ROM - auch so ein Faktor

10:50 - Joel Seedman vs. Mike Israetel vs. der Rest

11:35 - Kniebeugen für Athleten - wofür?

14:58 - Das ist das Wichtigste

15:55 - Charlie Francis - Transfer und mehr Kompliziertes

17:42 - was gilt also für Athleten?

18:31 - Das MUSS in die Betrachtung mit einbezogen werden

21:07 - Der Coaches Erfahrungsfehler/bias und Louioe
Simmons

22:27 - Diese Faktoren beeinflussen wie eine Übung wirkt

32:34 - Wer ist der Trainee und wo kommt sie her?

39:25 - Das ist wohl das Fazit

#kaindlathleticsystem #hustleandknowledge

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