Besser durch Reha -Training, Ziele , Motivation - Podkast 99

Wir alle kennen die Situation: man hat eine Verletzung und kann
nicht so trainieren wie man möchte - Reha steht an. Die
Motivation ist gering, denn wer macht das schon gerne. Nachdem
die Reha wieder abgeschlossen ist kannst DU endlich wieder normal
trainieren - aber bist Du dadurch besser geworden? Es gibt immer
das richtige Ziel - Du musst nur wissen, was diese Trainingsphase
für die folgenden bringen kann. Das ist alles nur nicht so
einfach und man muss ein paar Dinge beachten - wie ich das mit
meinen Athelten angehe und wie man die Motivation auch hoch
halten kann ist Thema der heutigen podKASt Folge. Du bist
EVERYDAY ATHLETE und willst Gas geben und das mit Spaß und
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