DIE BESTE TECHNIK - gibt es die frür Lifts & Sprints - podKASt 104

echnik war ein einfaches Thema als ich angefangen habe zu
coachen:


Es gab richtige Technik und die war wichtig - man war sich nur
nicht einig was genau die Technik ist.


Mittlerweile gibt es mehr Stimmen die sagen, dass es gar keine
richtige Technik gibt.





Egal wie man dazu steht muss man sich überlegen was das für einen
als Athlet oder Coach bedeutet.





Sollte man die Technik umstellen, um bessere Performance zu
schaffen oder gesund zu bleiben?


Sollte man als Coach die Technik der Trainees ändern auch, wenn
es nicht keine Probleme gibt - um die Performance zu verbessern
oder Verletzungen zu vermeiden.


Dabei ist es im Grunde egal ob es um Speed, Change of direction
oder Lifts geht.