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Durch Selbstliebe abnehmen: Diese 8 Tipps wirken Wunder

Durch Selbstliebe abnehmen: Diese 8 Tipps wirken Wunder

Mindful Living - Mindful Eating. vor 5 Jahren

Teil 2 der Doppelfolge zum Thema Selbstliebe

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Warum willst du abnehmen? Um dich besser zu fühlen. Und wie fühlst
du dich besser? Indem du dich jetzt schon liebst. Und zwar als die
Person, die du JETZT bist. Mitsamt deiner Ecken und Kanten. Mitsamt
deiner Extra-Kilos. Erst wenn dir das gelingt, kannst du dich in
die Person verwandeln, die du sein willst. Denn wenn du eine starke
Beziehung zu dir selbst hast, dann trittst du für dich selbst ein.
Du redest dich nicht selbst klein, wenn du in den Spiegel schaust.
Du machst dich nicht selbst fertig, wenn du dich mal überessen
hast. Du verfolgst einfach weiter deine Ziele – und glaubst an dich
selbst. In der heutigen Podcast Folge lernst du, welche 8
praktischen Schritte dir dabei helfen, dich selbst zu lieben. Komm
in deinem Körper an. Nimm dich an, so wie du bist. Glaub an dich.
Und dann nimmst du ab.