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  3. Mindful Living - Mindful Eating. Podcast
  4. Was stoppt die Fettverbrennung?
Liebst du Milchkaffee und trinkst davon gleich mehrere am Tag?
Knabberst du hin und wieder eine Kleinigkeit? Dann darfst du
mithilfe der folgenden Folge überprüfen, ob du mit deinen Snacks
und Milchkaffees deinen Fettabbau blockierst. Ich erkläre dir ganz
einfach, worauf du beim Snacken (oder Milchkaffee trinken) achten
darfst, um erfolgreich abnehmen zu können. Dazu gibt es wie immer
keine Verbote. Stattdessen gebe ich dir eine einfache Formel an die
Hand, mit der du deine "Abnehm-Zone" ausrechnen kannst und so
Sicherheit für dich gewinnst. So kannst du weiterhin deinen
Milchkaffee (oder deinen kleinen Snack) genießen - und dabei
abnehmen! Viel Spaß beim Zuhören. Sei achtsam mit dir, deine Nuria

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„Was stoppt die Fettverbrennung?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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