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Mindful Living - Mindful Eating. Podcast
Du bist mehr als die Zahl auf der Waage

Du bist mehr als die Zahl auf der Waage

Mindful Living - Mindful Eating. vor 5 Jahren

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21:09

Bei "Achtsam Schlank" geht es nicht darum, dass du dich in eine
Jeans hungerst, nur um dünn zu sein. Bei "Achtsam Schlank" geht es
auch nicht um irgendwelche Schönheits-Ideale, die du erfüllen
solltest. Vor allem brauchst du deinen Wert als Mensch niemals
abhängig machen von der Zahl auf der Waage. Ich bin mir sicher: Die
Menschen, denen du etwas bedeutest, lieben dich nicht, weil du du
dünn bist. Die Menschen, die dich lieben, wertschätzen dich für die
Person, die du bist. Es ist dein Lachen, das sie mitreißt. Es ist
deine Warmherzigkeit. Deine Intelligenz. Dein Humor. Deine
Kreativität. Du hast dieses einzigartige Etwas, das dich
unverwechselbar macht. Heißt das, du solltest dich komplett frei
machen von Äußerlichkeiten? Solltest du deine Abnehm-Ziele
aufgeben? Nein - warum denn? Gerade WEIL du wertvoll bist,
verdienst du es, in deinem Wohlfühl-Körper durch dieses Leben zu
gehen. Du verdienst es, aufzublühen. Innerlich. UND äußerlich. Wie
dir das gelingen kann, darüber spreche ich in der heutigen
Podcast-Folge. Sei achtsam mit dir. Deine Nuria