Selbstfürsorge
Wie es dir gelingt, fürsorglicher mit dir und deinem Körper
umzugehen
29 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 4 Jahren
Wenn du mit Achtsamkeit abnehmen willst, geht es um mehr, als um
das langsame und bewusste Essen. Es geht auch darum, dass du
lernst, fürsorglicher mit dir zu sein. Wie dir das in meinen Augen
am besten gelingt, teile ich mit dir in der heutigen Podcast-Folge.
das langsame und bewusste Essen. Es geht auch darum, dass du
lernst, fürsorglicher mit dir zu sein. Wie dir das in meinen Augen
am besten gelingt, teile ich mit dir in der heutigen Podcast-Folge.
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