Startseite
Podcasts
Mindful Living - Mindful Eating. Podcast
Ab jetzt fluppt´! : So erreichst du deine Ziele - auch wenn es bisher nicht geklappt hat

Ab jetzt fluppt´! : So erreichst du deine Ziele - auch wenn es bisher nicht geklappt hat

Mindful Living - Mindful Eating. vor 4 Jahren

Liebe was du tust, und du bekommst, was du dir wünschst

0:00

40:21

Manchmal wünschte ich mir, ich könnte meinen Coachees für einen Tag
meinen Kopf ausleihen. Ich ließe dich in meinem Kopf heurmspazieren
und dir ein paar Nervenwindungen anschauen und einfach abkopieren.
Wetten, es würde dir dann leichter fallen, beim Essen auf deinen
Körper zu hören, und ganz natürlich und nebenbei abzunehmen? Dabei
bin ich natürlich keinen Funken schlauer als du. Ich habe nur einen
Vorteil: Ich habe in meinem Kopf einen Schalter umgelegt. Und seit
dem ich diesen Schalter umgelegt habe - fluppt´s bei mir. Ich esse,
was ich will. Ich genieße meine Lieblings-Gerichte. Ich halte mein
Gewicht. Ich fühl mich einfach wohl, entspannt und glücklich in
meinem Körper. Heute möchte ich dich einladen auf eine Reise in
meinen Kopf. Komst du mit? Ich zeige dir im heutigen Podcast, wie
ich FRÜHER dachte - über das Essen, über mein Gewicht, über meinen
Körper - und warum es mit meinen Gedanken kein Wunder war, dass ich
nicht abnehmen konnte und auch im Sport ziemlich frustriert war.
Und ich möchte dir zeigen, welchen Schalter ich umgelegt habe, um
entspannt zu essen, mein Essen zu genießen und mich absolut wohl in
meinem Körper zu fühlen. Vielleicht klappt das ja doch - dass du
dir einfach ein paar Gehirnwindungen ausleihst und kopierst. Lass
es uns probieren! Du kannst Hashtags zu deinen Beiträgen
hinzufügen, siehst, welche beliebt sind und kannst Hashtags für
zukünftige Beiträge speichern. Emoji auswählen Medien
__________________ Werbepartner-Link: Bei
**[Brain-Effect](https://www.brain-effect.com)** bekommst du 15 %
Rabatt auf all deine Bestellung. Gib dazu den Code ACHTSAM15 ein.