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  4. Meditation - In Frieden mit deinem Körper
Du hast es verdient, dich in deinem Körper wohl und zuhause zu
fühlen. Die heutige Meditation unterstützt dich dabei. Du begegnest
darin deinem Körper auf eine mitfühlende Art und Weise - so dass du
Frieden mit deinem Körper schließt und dich wieder richtig wohl in
deiner Haut fühlt. Du kannst sie tagsüber als kleine Alltagspause
nutzen oder sie als kleines Abend-Ritual nutzen und dich sanft in
den Schlaf gleiten lassen. Hinweis: Diese Meditation stammt aus dem
Buch "Achtsam Schlank - Wie du aus dem Diätkarussell aussteigst und
mit Leichtigkeit in ein neues Leben startest". Das Buch ist überall
im Buchhandel erhältlich - so kannst du noch heute dein eigenes
Wohlfühl-Programm starten. :)

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„Meditation - In Frieden mit deinem Körper“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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